cc現在已經快4個月了 所以心裡有些感觸

這是一篇單純個人經驗文~給有類似經驗的媽咪們參考看看~ 內容方法如會誤導或不正確，請大方給予指教哦~ 我好像得乳腺炎了⋯昨天晚上10-11點餵完cc後 接著12-1點餵小妮，然後就睡了~

坐月子餐食譜，月子餐湯品食譜：花生四神排骨湯，在家自己煮月子燉品很簡單~ 今天要來分享坐月子常常會喝到的湯品食譜~「四神排骨湯」，其實在家裡面煮月子燉品四神湯一點都不難喔!!

2016月子中心彌月蛋糕試吃心得分享，免費彌月蛋糕試吃，彌月油飯試吃分享~ 有住在月子中心或產後護理之家的媽媽應該有經驗，經常可以收到彌月蛋糕試吃包，這次來分享我們的試吃心得。

食在舒活(紫金堂)月子餐試吃，在家坐月子原來這麼簡單~月子餐試吃2016，月子餐推薦比較，台北月子餐試吃 食在舒活是紫金堂關係企業 這家比較特別的地方 不同於其它的月子餐是煮好送到府 他們是將燉好的湯品及食材準備妥當

廣和月子餐試吃~月子餐試吃2016，月子餐推薦比較，台北月子餐試吃 上網要找哪幾家試吃時，廣和也是很多人推的 不過大部份的人都因為他們不能試吃整份餐覺得有點可惜 因此，這個部份我也很猶豫 但必竟還是好奇他有名的點在哪裡

紫金堂月子餐試吃~月子餐試吃2016，月子餐推薦比較，台北月子餐試吃 這胎跟懷小妮一樣 設定住20-22天的月子中心 回家再叫10-14天的月子餐

福臨產後護理之家參觀及試吃心得~台北士林區坐月子中心，台北月子中心推薦，台北產後護理之家推薦   有了第一胎的經驗後 這次參觀月子中心的重點就更清楚了~

新手媽媽哺乳須知，哺乳飲食注意事項 如果你是剛生第一胎的新手媽媽，相信一定跟小妮媽一樣，對於哺乳親餵有很多的問題，其中一個疑問就是哺乳這段期間到底該吃甚麼才可以補充養分，給寶寶最好的營養呢?  小妮從出生之後就是親餵母奶，一直到現在已經一歲多了(過程真的非常的辛苦..)，從離開月子中心之後，小妮爸也有繼續準備很多湯湯水水的補品，小妮媽另外還有持續服用綜合維他命，唯一缺少的大概就是足夠的睡...

到底坐月子有哪些禁忌? 有哪些注意事項? 雖然說有些禁忌已經不符合現代的環境，但是為了媽咪自己的健康，還是可以多多注意會比較好喔! 這裡有列了7項是比較容易遇到的一些問題，大家可以先記下來參考參考。  

大家都知道坐月子很重要，做好月子甚至可以改善媽媽的體質，讓媽咪比生產前都還健康。這些話聽起來會覺得有點誇張，可是實際上小妮媽真的有深刻的感受喔。 小妮媽是在月子中心坐月子的，在月子中心待了22天，回家之後有繼續叫了2週的月子餐，小妮爸在回家後的這段時間也都有一直準備黑豆水、杜仲茶。外送月子餐吃完後小妮爸還是有繼續煮一些燉補的湯湯水水給小妮媽喝，三餐也都有參考坐月子的飲食菜色，前前後後算起來坐月子大...