哺乳.坐月子相關

新手媽媽哺乳須知,哺乳飲食注意事項

新手媽媽哺乳須知,哺乳飲食注意事項 如果你是剛生第一胎的新手媽媽,相信一定跟小妮媽一樣,對於哺乳親餵有很多的問題,其中一個疑問就是哺乳這段期間到底該吃甚麼才可以補充養分,給寶寶最好的營養呢?  小妮從出生之後就是親餵母奶,一直到現在已經一歲多了(過程真的非常的辛苦..),從離開月子中心之後,小妮爸也有繼續準備很多湯湯水水的補品,小妮媽另外還有持續服用綜合維他命,唯一缺少的大概就是足夠的睡...
新手媽媽哺乳須知,哺乳飲食注意事項

坐月子禁忌,坐月子禁忌解析

到底坐月子有哪些禁忌? 有哪些注意事項? 雖然說有些禁忌已經不符合現代的環境,但是為了媽咪自己的健康,還是可以多多注意會比較好喔! 這裡有列了7項是比較容易遇到的一些問題,大家可以先記下來參考參考。  
坐月子禁忌,坐月子禁忌解析

坐月子注意事項,坐月子的飲食生活作息,坐月子禁忌

大家都知道坐月子很重要,做好月子甚至可以改善媽媽的體質,讓媽咪比生產前都還健康。這些話聽起來會覺得有點誇張,可是實際上小妮媽真的有深刻的感受喔。 小妮媽是在月子中心坐月子的,在月子中心待了22天,回家之後有繼續叫了2週的月子餐,小妮爸在回家後的這段時間也都有一直準備黑豆水、杜仲茶。外送月子餐吃完後小妮爸還是有繼續煮一些燉補的湯湯水水給小妮媽喝,三餐也都有參考坐月子的飲食菜色,前前後後算起來坐月子大...
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