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坐月子注意事項,坐月子的飲食生活作息,坐月子禁忌

大家都知道坐月子很重要,做好月子甚至可以改善媽媽的體質,讓媽咪比生產前都還健康。這些話聽起來會覺得有點誇張,可是實際上小妮媽真的有深刻的感受喔。 小妮媽是在月子中心坐月子的,在月子中心待了22天,回家之後有繼續叫了2週的月子餐,小妮爸在回家後的這段時間也都有一直準備黑豆水、杜仲茶。外送月子餐吃完後小妮爸還是有繼續煮一些燉補的湯湯水水給小妮媽喝,三餐也都有參考坐月子的飲食菜色,前前後後算起來坐月子大...
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